Coaching (voeding & training)
Wekelijks persoonlijk video feedback
Wekelijkse check-in formulier
Elke 4 weken een evaluatie moment
Bijhouden van gewicht, metingen, progressie foto's
Wekelijks whatsapp contact voor al je vragen
Voedingsapp (op maat ingesteld)
Trainingsschema (op maat ingesteld)
Persoonlijk Plan van aanpak
Je eigen drive bestand met toegang tot alle informatie
Interessante webinars over verschillende onderwerpen omtrent voeding, stress, slaap en het verbeteren van je algemene levensstijl